如今，注重养生的现代人是越来越多了，部分人群天生对咖啡碱不敏感，这类人喝茶无法感受到明显的提神效果，因为咖啡碱对其无法起到作用。如果你一开始喝茶就发现自己从没有提神兴奋的感觉，你应该就是这类人群了。这类体质的人群，日常喝茶反倒让其更安神。有的人就是咖啡碱不敏感人群，每天的喝茶量很大，但是从未感受到明显的提神效果，茶给他带来更多的是安定、安神、更加静心的效果，这种安神不是想睡觉的感觉哦，而是心神安定，能更加思路清晰的处理问题。尤其是经常性出外应酬的男人们，因为自身的压力大，加上饮食不规律，还有生活的不如意等等，除了会出现亚健康状态之外，还会导致身体不适的症状发生。这时候，一款适合男性朋友们必喝的养生茶，大家就要有所对于某些老茶友而言，他们已经能自如掌控茶所带来的功用。喝茶越多，茶氨酸对咖啡碱的抵抗作用便更好，这是因为茶氨酸对身体的影响比咖啡碱所带来的影响更久，在这种长时间的对抗下，咖啡碱会渐渐处于下风。了解了，养生茶可以帮助男人们恢复健康身心，更有自信地面对生活茶叶中含有的咖啡碱有兴奋中枢神经的作用，因此，一直就有睡前喝茶会影响睡眠的说法。但是，“很多发酵程度高的茶其中的咖啡因已所剩无几，晚饭后一小时喝点助消化的茶，可以清理肠胃，有助睡眠。”和工作的各种挑战。男人必喝的养生茶

决明子柠檬茶

大多数男性群众，要面对高压的上班状态，经常出外应酬也是烟酒不离身的，在这种高压的状态下，各位男性朋友们，更加应该必喝养生茶之一决明子柠檬茶，取用10g的决明子，再加上新鲜柠檬片2片，放入茶杯中，加盖焖5分钟，即可饮用，这款男性必喝的养生茶，具有祛毒降脂，减肥降压的作用。还需要进一步的人体临床试验来进行验证。需要强调，任何种类的茶都没有降糖类的作用，但是相比于果汁、奶茶等含糖类的饮料，喝茶有助于控制自身的血糖。

金银花枸杞茶

取用5g的金银花分量，再加上10g的枸杞子，再用沸水进行冲泡，焖着大概5-8分钟之后，一款金银花枸杞茶就制作出来了，金银花具有清热降火的功效，而枸杞则是常见的中药材之一，具有补肾益肝的作用，男人们喝了这款金银花枸杞养生茶之后，必定也可以精神饱满地去面对生活中的各种挑战。

陈皮山楂茶

在男性的朋友圈中，应该有越来越多的胃病患者在增加，加上男人本身工作也非常的忙碌，饮食以及作息都不规律，容易导致胃溃疡，肠胃疾病的发生，如老人喝茶是一个很不错的养生方式，银耳桔梗和甘草、橘红、玉竹、山药、枇杷等食材具有很好的止咳祛痰，护嗓的这些作用，搭配在一起泡茶喝对支气管炎有显著疗效。现阶段不少人每天冲饮思美人银耳桔梗茶，都在慢慢的缓解支气管炎中。果是属于这类情况的话，建议男人朋友们必喝这款陈皮山楂养生茶，具有健脾开胃，活血散瘀，增进消化的功效，更可以通过长期适量饮用此茶，起到预防并且治疗肠胃方面疾病的作用。男人们日常除了专注于工作之外，也希望可以多点关心自身的身体，以上给大家介绍的男性必喝的几款养生茶饮，建议大家可以快速用起来。

参考资料来源：茶文化网

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