慢性咽炎虽然是小问题，但是给生活带来的困扰却不小，不治又影响工作和情绪，甚至影响身体健康，此时，预防就极为关键。有慢性咽炎多喝茶水。

1、金银花

金银花气味清香，味微苦，有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的功效，可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等症。

2、麦冬

麦冬是一味味甘，性微寒的中草药，具有养阴润肺，生津益胃的作用。用它煮水作茶饮用，可以清肺化痰及咽喉的虚热，对于平时缓解咽干的症状十分有用。

3、罗汉果

本品味甘性凉，归肺、大肠经，主治百日咳、痰火咳嗽、血燥便秘等症。取它泡水饮用对急性气管炎、急性扁桃体炎、咽炎、等都有较好的作用。

这些小食材单用泡水喝对咽喉不舒服有较好的调理作用，但对于慢性咽炎，单用一样可能达不到良好的作用，调理慢性咽炎，中医一般选择多种组合成一种茶饮，泡水喝，一天天减轻，养护呼吸道。

银舌香茶

原料：银耳，桔梗，甘草，山药，桔红，玉竹，莲子，枇杷果

做法：材料都备好干货，然后磨碎倒入茶煲，加适量清水煮成茶水即可。

银耳有很高的药用价值，对于呼吸道能润肺润燥，山药莲子健脾利胃，桔梗宣肺祛痰、利咽排脓。桔红、甘草、枇杷果有清热解毒，消炎抗菌之功效。

如果不想自己动手也可以直接用现成的泡来喝，每天3次银舌香茶材料一样更方便，网上有。

有慢性咽炎，食疗是一个非常好的办法，减轻药物副作用对咽喉的负担，修复咽喉黏膜，消除炎症增强咽喉免疫力！

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