今天，漳州告别昨日的阴雨

天晴了，日来了

但天，并没有那么蓝

多少跟季节有点关系

今天傍晚的中山桥一带

据省环保厅发布年2月份，各市区空气质量从相对较好开始排名，依次为：南平、龙岩、莆田、三明、福州、宁德、泉州、厦门和漳州。

又又又，漳州这次又垫底了！

年2月城市空气质量情况

序号

城市

达标天数比例（%）

综合指数

SO2

NO2

PM10

PM2.5

CO-

95per

O3_8h-

90per

首要污染物

备注

1

南平市

3.09

0.

0.

0.

0.

1.1

0.

细颗粒物

2

龙岩市

3.13

0.

0.

0.

0.

0.8

0.

细颗粒物

3

三明市

3.49

0.

0.

0.

0.

1.5

0.

细颗粒物

4

福州市

3.54

0.

0.03

0.

0.

0.9

0.

细颗粒物

5

宁德市

3.55

0.

0.

0.

0.

1.0

0.

细颗粒物

6

厦门市

3.80

0.

0.

0.

0.

0.8

0.

细颗粒物

7

莆田市

96.4

3.49

0.

0.

0.

0.

0.9

0.

细颗粒物

8

泉州市

96.4

3.72

0.

0.

0.

0.

0.9

0.

细颗粒物

9

漳州市

96.2

3.96

0.

0.

0.

0.

1.0

0.

细颗粒物

-

平潭

96.4

2.74

0.

0.

0.

0.

0.7

0.

臭氧

SO2二氧化硫NO2二氧化氮O3臭氧CO一氧化碳PM10可吸入颗粒物PM2.5细颗粒物

从这个表中，我们了解到：

漳州市的PM10、PM2.5指数最高。

如果能降低这两指数，就能有效改善漳州的空气质量。

PM10、PM2.5有何不同？

PM2.5

环境空气中空气动力学当量直径小于等于2.5微米的颗粒物，也称细颗粒物、可入肺颗粒物。

PM2.5产生的主要来源是日常发电、工业生产、汽车尾气排放等过程中经过燃烧而排放的残留物，大多含有重金属等有毒物质。

PM2.5会通过呼吸道进入肺泡，并沉积在肺部，同时这些颗粒物具有较强的吸附能力，有时能成为多种污染物的集合体，是导致各种疾病的罪魁祸首。由于PM2.5的粒径小，所以在空气当中是比较容易分布均匀，用平常的口罩和空气净化器无法有效隔绝。

PM10

空气动力学当量直径小于等于10微米的可吸入颗粒物，漂浮在空气中的固态和液态颗粒物的总称。

PM10通常来自在未铺沥青、水泥的路面上行使的机动车、材料的破碎碾磨处理过程以及被风扬起的尘土。

PM10能被人直接吸入呼吸道，但部分可通过痰液等排出体外，也会被鼻腔内部的绒毛阻挡，对人体健康危害相对较小。但他对于能见度和温度的影响非常明显。PM10的存在直接阻挡太阳光抵达地球表面，抵达地面的太阳能通量剧烈下降，使地面温度降低，高空温度升高。

越细小的颗粒物对人体危害越大，粒径超过10微米的颗粒物可被鼻毛阻留，也

可通过咳嗽排出人体，而粒径小于10微米的可吸入颗粒物可随人的呼吸沉积到肺部，甚至可以进入肺泡、血液。

城市该做些什么

减少煤炭消费

使用各种煤炭清洁技术，来降低污染排放

执行严格的燃油和汽车排放标准及提高燃油效率，降低汽车污染排放

提高清洁能源占用比

市民如何预防

1、雾霾天气少开窗，最好不出门或晨练

雾霾天气不主张早晚开窗通风，最好等月亮出来再开窗通风。雾霾天气是心血管疾病患者的“危险天”，尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人，雾天最好不出门，更不宜晨练，否则能诱发病情，甚至心脏病发作，引起生命危险。专家指出，之所以说雾天是心血管疾病患者的“危险天”，是因为起雾时气压高，空气中的含氧量有所升高，人们很容易感到胸闷，早晨潮湿寒冷的雾气还会造成冷刺激，很容易导致食管管痉挛、血压波动、心脏负荷加重等。同时，雾中的一些病原体会导致头痛，甚至诱发高血压、脑溢血等疾病。因此，患有心血管疾病的人，尤其是年老体弱者，不宜在雾天出门，更不宜在雾天晨练，以免发生危险。

2、外出戴专业防尘口罩

一般常规口罩不会起到作用，因为颗粒物太细小，KN90，KN95，N95级别的防尘口罩才能有效过滤这类细颗粒物，同时还要选择适合自己的口罩，避免不密合导致周围泄漏。另外，外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤。比较好的防PM2.5的口罩主要是滤片而不是口罩，比如有活性炭滤片的口罩以及医用口罩是无法防PM2.5的。

3、多喝桐桔梗茶、桐参茶、桐桔梗颗粒、桔梗汤等“清肺除尘”茶饮

桐桔梗茶有清火滤肺尘功能，能加强肺泡细胞排出有毒细颗粒物的能力，能协助人体排出体内积聚的PM2.5颗粒物及其他有害物质。

4、少量补充维生素D

冬季雾多、日照少，由于紫外线照射太少，人体内维生素D生成不足，有些人还会产生精神压抑、情绪低落等现象，必要时可补充一些维生素D。

5、饮食清淡多喝蜂蜜水

雾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等食品。

6、深层清洁

人体表面的皮肤直接与外界空气接触，很容易受到雾霾天气的伤害。尤其是在繁华喧嚣十面“霾”伏的都市中，除了随时要应对雾霾危“肌”外，由于建筑施工、汽车尾汽、工业燃料燃烧、燃放烟花爆烛等原因造成悬浮颗粒物多，难免会堵塞在毛孔中形成黑头，造成毛孔阻塞、角质堆积、肌肤起皮等肌肤问题，所以自我保护的首要措施就是深层清洁肌肤表层，清洁毛孔。

7、尽量减少吸烟甚至不吸烟

烟雾中有大量PM2.5，会对人体有着直接和间接的危害。如果无法阻止周边的人吸烟，那么应该尽量远离烟雾。

年2月漳州各县级城市空气质量情况

设区市

县级行政区

达标天数

比例（%）

综合指数

首要污染物

漳州

诏安县

2.93

可吸入颗粒物

漳浦县

3.00

可吸入颗粒物

云霄县

3.01

臭氧

长泰县

3.08

臭氧

南靖县

3.16

细颗粒物

华安县

3.32

细颗粒物

东山县

3.35

细颗粒物

平和县

92.9

3.34

细颗粒物

龙海市

92.9

3.81

细颗粒物

备注：综合指数越低，表示空气质量相对越好。

导报记者张伟华整理

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