小伙伴们

雾

霾

又！来！了！

江苏省气象台昨天9时40分发布霾黄色预警信号，

徐州、宿迁、盐城、淮安、扬州、泰州、

南京、镇江、常州、无锡、苏州、南通

已经出现能见度小于米的中度霾，

预计未来上述地区仍将持续。

昨天下午，

省气象台再度发布霾黄色预警信号。

预计未来24小时内

徐州、常州、无锡、苏州、南通仍将维持中度霾。

有必要出示一下“雾霾”的强大杀伤力图表——

从全国范围来看，

雾霾也是来势汹汹！

据中国天气网：

　　从今天（16日）起，华北、黄淮等地将再次出现大范围持续性霾、雾天气，部分地区将有重度霾。这轮雾霾将持续至21日夜间。

　　环保部预计，期间京津冀及周边区域可能会出现今年最重的一次污染过程，北京将于今晚启动今年首个重污染红色预警。对人体健康和交通影响较大，需提前做好防范工作。

为何冷空气一走，

雾霾就紧随其后？

小编给你科普~

正常情况下，污染物从气温高的低空向气温低的高空扩散。当出现逆温层时，低空的气温反而更低，逆温层就好像一个厚厚的被子，阻碍了空气的垂直对流运动，抑制了污染物的扩散。随着时间的推移，污染物越积越多，霾天就容易形成。

那么雾霾来了怎么办？

感觉自己要窒息？

防霾看这里啊！

做好这些事，

无论出行还是在家，

都能减少雾霾影响！

室内篇●关闭门窗的时间很讲究●一天中两个相对清洁的时段是上午10点和下午3点前后。专家建议，一天之内要开窗3~4次，每次30分钟左右。以平米的空间为例，在无风、室内外温差为20℃的情况下，约11分钟可使空气交换一遍。●在家中摆放绿色植物●绿植虽然对雾霾的吸附作用不如净化器那么明显，但绿萝、万年青等绿色冠叶类植物，它们自身叶片较大也可有效吸附颗粒，摆放家中美观舒心还净化空气。●用加湿器拯救“肺燥”●雾霾在中医里被称为浊气，浊气经呼吸进入肺部，需要由肺宣发出去，让肺部保持湿润非常重要，首先要做的就是补水。除了多喝水，室内适当加湿，让空气保持一定的湿度，也有利于肺的健康。●更多地使用经过净化的水●尤其是在用在加湿器里。曾有实验发现，在加湿器里装上矿泉水，如果加入的是自来水，水中的氯气对人体呼吸道黏膜具有刺激作用，可能会引起过敏性体质的人得哮喘。此外，氯气经过加湿器进入到空气当中，和漂浮在空气中的有机物结合，可能还会生成其他对人体有害的物质，对宝宝健康不利。室外篇●别进行剧烈活动●剧烈运动时肺活量增加，会导致人吸入更多的污染物。雾霾天不要做剧烈运动。●乘坐汽车开启“内循环”●雾霾天乘车，关闭窗户，开启车内空调的内循环系统，车内空气会有所改善。当然更好的办法，是在车上放一个车载空气净化器。●有些口罩根本没用●棉布口罩是保暖的，医用口罩是防止飞沫传染的，它们都不具备防雾霾的作用。N95及以上级别更高的防尘口罩，可以非常有效地阻挡雾霾。身体篇●用生理盐水清洁鼻腔，提升免疫力●每天早上用生理盐水清洁鼻腔，不仅能起到杀菌的作用，经常受到冰凉的盐水的刺激，能增强鼻粘膜的收缩、扩张能力，提高适应空气温度、湿度的能力。●药茶漱口，清咽润喉●

每天可以抓一小把,白芷,野菊花,桔梗,浦公英,贯众，放入家中毫升的茶杯中,用热水冲泡开,放凉后用来当漱口水漱口每天2~3次能起到润喉、清肺的作用。(可以反复冲泡至味道变淡后再更换，漱口时若不小心吞饮，也无妨。

尽管空气质量不太理想

昨天南京也是处在“四面霾伏”当中

能见度只有5公里左右

但白天阳光很好，最高气温达到9.5℃，

不再感到那么”冻手冻脚”了。

今早，江苏很多地方的气温仍然零下，

不过白天在偏南风的吹拂下，

最高气温可以回升到12～13℃左右。

18-19日全省多云到阴，有弱降水，

不过气温继续上扬，

周末可以好好的户外活动一下啦。

氮素，

18日夜里到19日白天，

受到高空短波槽活动影响，

南京上空云系有所增多，

19日夜里随着暖湿气流增强北抬，

全市将迎来一次小雨天气过程哦！

来源

扬子晚报记者于丹丹、国家应急广播网（CNEB▁CNR）、南京气象、江苏气象、中国天气网、北京日报、父母网

12月17日：

全省多云，偏西风３-４级，最低温度:苏南地区2℃左右，其它地区0～1℃，最高温度:淮北地区11～12℃，其它地区13℃左右

12月18日：

全省白天多云到阴，部分地区有时有小雨；夜里多云，最低温度:淮北地区2℃左右，苏南地区5～6℃，其它地区4℃左右，最高温度:淮北地区12℃左右，其它地区14～15℃

12月19日：

全省多云，夜里沿江和苏南地区多云到阴有小雨，其它地区多云到阴，最低温度:淮北地区2℃左右，苏南地区6～7℃，其它地区5℃左右；最高温度:淮北地区14℃左右，其它地区16～17℃

华东主要城市24小时天气预报

江苏省气象台16年12月17日07时至次日07时预报南京晴12℃～03℃徐州多云转阴12℃～01℃连云港多云11℃～01℃淮安晴转多云11℃～03℃盐城多云11℃～03℃宿迁晴转多云11℃～02℃扬州晴转多云12℃～05℃泰州晴转多云11℃～05℃镇江多云转阴12℃～05℃常州晴转多云12℃～02℃无锡晴转多云12℃～06℃苏州多云12℃～07℃南通多云12℃～05℃上海晴转多云13℃～09℃合肥多云14℃～04℃杭州多云13℃～05℃南昌晴13℃～06℃福州多云16℃～12℃济南晴11℃～03℃青岛晴08℃～06℃宁波多云14℃～06℃

快戳左下方“阅读原文”收听“丹丹说天气”语音版。

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长按







































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