这几天

你有没有被朋友圈里的黄叶刷屏

又到风起叶落时

这落叶纷飞的景致还是很美的

有木有？

可是这美景随着冷空气的来临

将凭添几分寒意

注意！

2个坏消息扑面而来

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周日的最低气温

只有5℃！

基于这个天气预报，

团团已经想到了下周一早上的惨烈情况

那天早上的你一定是酱紫滴

▼

不想去上班的你

↓

准备换季衣服的你

↓

出门上班的你

↓

你以为这就完了？

还有一个坏消息……

▼

未来一周我省多为晴到多云天气，

不过由于近地面水汽比较充沛，

而且有层结稳固的逆温层存在，

同时在受到辐射降温的影响下，容易形成大雾天气。

气象专家提醒，未来一周天气静稳，

这种气象条件下，不利于污染物扩散，

易出现雾霾天气。

最近有没有发现到处都是雾蒙蒙，灰蒙蒙的~

原来是它——雾霾，

我们最不欢迎的客人！

应对雾霾，你要做好这些

▼

1、雾霾天气少开窗

雾霾天气不主张早晚开窗通风，最好等太阳出来再开窗通风。

2、外出戴口罩

如果外出可以戴上口罩，这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。口罩以棉质口罩最好，因为一些人对无纺布过敏，而棉质口罩一般人都不过敏，而且易清洗。外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤。

3、多喝桐桔梗茶、桐参茶、桐桔梗颗粒、桔梗汤等“清肺除尘”茶饮

桐桔梗茶有清火滤肺尘功能，能显著增强肺泡细胞排出有毒细颗粒物的能力，能有效的协助人体排出体内积聚的PM2.5颗粒物及其他有害物质。具体可参考桐桔梗茶、桔梗汤的百度百科介绍。

4、适量补充维生素D

冬季雾多、日照少，由于紫外线照射不足，人体内维生素D生成不足，有些人还会产生精神懒散、情绪低落等现象，必要时可补充一些维生素D。

内容来自：淮北网

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编辑：薇薇校稿：雯雯

审核：荠菜

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