据报载，5～24岁年龄段的癫痫发病率已由原来的1/上升到目前的1/。科学家分析其原因主要与强光造成视觉刺激，引起大脑神经细胞过度兴奋有关。美国马里兰州某年有名男子死于脑瘤，细心的科学家对其死因的相关性分析表明，96%的死者为电工或电器工程师，其余的人均为生活在高压线附近者，这提示电辐射是致病的元凶……现代化的城市生活充斥着手机、电脑、空调、冰箱、彩电……灯红酒绿带给人们的噪光、噪声、电辐射对健康有害无益。

噪光滥用害处多

噪光对人体的危害可分三类：人造白昼污染、彩光污染和白亮污染。夜晚的路灯、霓虹灯、广告灯、探照灯等过强的光亮如白昼，由于光照太长，可影响人体荷尔蒙降黑素的分泌，使雌激素失衡，最终导致与雌激素相关的疾病，如乳腺癌。

歌舞厅的各种黑光灯、旋转活动灯、荧光灯、闪烁彩光灯交相辉映，构成彩光污染。黑色灯光可产生波长～纳米的紫外线，长期接受这种紫外线照射可诱发鼻出血、白内障甚至癌症。各色彩光可使人头痛、失眠、食欲减退、神经衰弱、性欲减退、月经不调，蓝光和绿色光夜间对人体的危害更甚。

建筑物的装潢亮光、手机、电脑、电视的亮光，反射系数比一般物体高8～20倍不等，长期滥用可使人视力下降或发生眼结膜炎、角膜炎，造成头昏心烦、失眠多梦、食欲低下、性情低落等症状，甚至刺激视觉引起脑神经细胞过度兴奋导致癫痫发作。

噪声对听力无益

高级音响、歌厅内独具震撼力的音乐，手机音乐随身可听的随身效果和情调，特别对当代青年具有诱惑力。其实，乐于此道有损听力。

单就耳塞式耳机而言，日本专家的一项研究表明，每天连续用耳塞式耳机1～4小时者，听觉灵敏度明显下降。听者为了听得清楚不得不一直提高音量，这对听觉的损害其实是逐渐加重的。长期这样恶性循环，将使人逐渐变聋。

听完广播或欣赏完音乐后，头脑中“余音绕梁，三日不绝”，在回味无穷的同时，有可能出现头痛、失眠、记忆力减退甚至失聪等症状。而与马路毗邻的居民，有不少人受日夜川流不息的汽车噪声影响，睡眠不宁、失眠、神经衰弱时有发生。

家电让人欢喜让人忧

家庭使用的电脑、微波炉、收音机、电视机、电饭煲、电热水器等，给现代家庭生活增添了乐趣，带来了方便，但电子雾和电磁波给健康带来的危害也是不容忽视的。

电磁辐射也称电子雾，长期受其辐射可导致头痛、恶心、喉咙发痒、失眠、精神不振、疲劳不堪等。美国的统计报告指出，患白血病的人大多居住在高压线附近，电线上的电子雾更有可能损害人的器官。英国的一份报告指出，某镇自架设4万伏高压线后，镇里患高血压或出现恶心、神经衰弱等病症的人数增加了3倍。

积极预防：远离污染

对于噪光、噪声、电辐射给健康带来的危害还是可以预防的：

想要预防噪光污染，要养成良好、有规律的起居习惯；充分利用白天的时间，少“开夜车”；有节制地光顾歌厅、迪厅；外出时应注意戴上墨镜等，这些均可令光线对你有益无害。在迪厅、歌厅或白亮环境下工作的人，还应尽量多吃蔬菜水果，充分补充维生素，减少噪光引起的血钙及维生素不足及破坏，保护健康。

家庭影院等音响器材使用时要有节制，时间不能过长，音量不宜过大。应避免呆在噪音大的场合，走路、骑自行车时最好不听低沉的音乐或广播，以保护听力。

防止家电电辐射的办法，首先是家电要与人的居室之间保持一定距离，家电与家电之间保持一定距离，这样被电子雾浸袭的可能性就会小一些。如彩电与人的距离应为4～5米，与日光灯管的距离应在2～3米以上。其次，收音机、电视机、冰箱等易发生电子雾的家电，不要摆放在人常在的卧室，否则应尽量减少数量。

再者，应保持良好的睡眠方向，让身体睡向与地球磁场方向一致，也就是头南脚北。家用电器和电源插座之间的距离应尽可能缩短，并将电源引线来回折叠成10～20厘米长短的线，不能将其卷成环状，电器放置的地方应远离工作和休息的地方，至少与人保持1米以上的距离。

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本文作者：倪青

本文编辑：桔梗

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