艾健康人体有个阳气ldquo漏洞
治愈白癜风光疗费用 http://m.39.net/pf/a_4645335.html ?黄帝内经75集全(视频) ?艾灸常用种症状大全 ?常见疾病——健康小妙方 ?中老年养身保健手册 五个叶子商城 俗话说:热从头上散。头部,与人体热平衡的关系非常密切。尤其进入冬季,人体散发的热量,头部要占50%以上。天气越冷,头部散发热的比例还要加大!可以说,头部就是人体的“阳气漏洞”! 头为人体之首,掌管着人体的大部分活动,头部健康与否决定着人体其他各部位的健康状态。 尤其现在进入数九寒天,可以说是一年中最寒冷的时段了,经常有人说脑袋不舒服,坐久了就头晕脑胀,待在家中也会莫名的头顶发凉,到了室外冷风一吹,回到家就会头疼。 为什么冬天头部最容易出问题 人的头部是神经中枢的所在地,头部的皮肤很薄,但密密麻麻布满了许多血管,一遇到外界寒冷刺激,血管便会收缩,血压升高,就容易引起麻木、头痛。 数九寒天里,为了保暖,我们都会把全身裹得严严实实,唯独头面部位裸露于外,而头部散发的热量多,阳气泄露也最多。 阳气不足,经络气血於堵,导致人体温煦功能减弱,阳气无法抵达四末,故而很多人手脚冰冷,再严重一点就会感觉头顶有风吹过一样的发凉发寒。 艾灸头部,堵住“漏洞”! 在三九天,如果能够对头部进行艾灸,可以及时补充泄露的头阳,堵住阳气泄露的漏洞,预防改善头痛、头凉、头昏脑胀等问题。 因为艾灸头部,就是在给头部源源不断补充阳气,促进阳气上升,调和百脉,促进头部经气运行,增加头部阳气储备量而减缓外泄,并激发头部自愈力,修复各种问题。 灸通头部这些穴位 病不找、身体好 1、头前部:印堂穴、太阳穴、上星穴、头维穴、攒竹穴,这几个穴位都能起到醒脑开窍作用,加速血液循环,缓解头痛。 2、头顶:百会穴、四神聪穴。艾灸它们可以调理失眠以及开窍醒神的作用。 3、头后部:风府穴、天柱穴、风池穴。艾灸这几个穴位可以起到很好的散风寒和活血通络的作用。 呵护头部,提升抗寒能力 除了艾灸头部穴位,日常中多做以下动作,呵护头部,也能提升抗寒能力: 1、抓梳头部 用牛角梳或手指沿大脑中线,经过百会,再散开十指大面积抓梳整个头部。顺、逆时针各36次,让头皮有热感。大面积抓梳,能够疏通头部经络,气血畅通,增强头部御寒功能。 2、揉按面部 两手搓热,用手掌揉按面部。由下而上外旋36次,再从上到下内旋36次。眼、鼻、口整个面部都得到按摩,满面红光,精神焕发,抗寒功能大增。 3、捏搓双耳 双耳有全息功能,捏搓双耳在全身对应部分都有反映,搓双耳相当于按摩全身。用拇指、食指沿耳廓从上到下捏搓,搓红、搓热为度:或用两手掌按住两耳把两耳推过去,再拉回来。来回36次。 数九寒天,头部需要多加呵护,很多人风一吹就头疼,切记多灸头、多“疏头”!老年朋友还要记得戴帽子出门哟! 精选五个叶子蕲艾产品购买↓↓↓ ⊙版权声明:文章源于:网络 ⊙整理编辑: |
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