全国新冠疫情的第一波已经逐渐结束，很多转阴的朋友们，却还一直咳嗽不止，想根据专家的建议买点药吧，那可真是难上加难，现在真是专家建议什么，什么就被抢完！

但是，你知道吗？其实还有很多被忽视的中草药也具有止咳的作用，不仅如此，还对于正在“阳了”后感觉“喉咙吞刀片”也有不错的缓解咽喉不适肿胀的效果。

今天艾益生就带就一起来看看这味神奇的药食两用的中草药——桔梗，到底有些什么功效及食疗方？

一.神奇桔梗的药用价值

桔梗性味苦、辛、平，归肺、胃经，主要以调理肺系疾病为主，有“舟楫之剂”之称，具有宣肺止咳化痰、利咽、排脓止痛、载药上行的功效。

1.宣肺止咳化痰

桔梗主归肺经，多用于肺气不宣的咳嗽痰多，胸闷不畅，是调理咳嗽的关键中药，无论咳嗽是属于寒证，还是热证，皆可以用它来止咳。

如果是风寒咳嗽者，配紫苏、杏仁，如杏苏散；

如果是风热咳嗽者，配桑叶、菊花、杏仁，如桑菊饮。

2.利咽，调理咽喉不适肿胀

《伤寒杂病论》记载：“治少阴病，二三日，咽痛，用桔梗汤。”

由此可见，桔梗还有利咽的作用，可以用于调理多种类型的咽喉疾病，包括咽喉热毒导致的咽喉肿痛、外感出现咽喉不适，以及急慢性咽喉炎、扁桃体炎，特别是它既可以利咽，又可以开音，对于声音嘶哑、失音也十分有用。

像现在很多阳了的朋友，感觉咽喉肿痛不适，如果是热毒过盛导致的，就可以拿桔梗配点射干、马勃、板蓝根等以清热解毒达到缓解咽喉肿胀的问题。

3.排脓、止痛

中医认为，桔梗还有性散上行的功效，能宣肺气，以排出壅肺的脓痰。临床上常配以鱼腥草、冬瓜仁等以加强清肺排脓的功效。

《经方传真》记载：“肺痈用桔梗，不只为排脓，亦治胸胁痛，临床见肝炎患者有肝区痛剧者，常用适方加桔梗，确有效验。”

所以，《神农本草经》说桔梗“治胸胁痛如刀刺”。

由此可见，桔梗不仅能够止咳化痰、利咽开音，还能因其升提之性，疏通胸胁气机，达到止痛的效果。

4.载药上行

古语有记载说到，桔梗有载药上行的作用，可作舟楫之剂，载诸药上浮，临床常在调理肺经病变的方药中，加入桔梗，以引药上行。

《神农本草经》中就提到桔梗主肠鸣幽幽，肠中泻痢乃清气在下，桔梗能升提清气上达从肠到肺，这样清气不在下，则不飧泻矣。而参苓白术散用桔梗即是此意。所以朱丹溪就说过，痢疾腹痛，乃肺经之气，郁在大肠，以桔梗升提开之。

这里也给大家推荐2道简单易做的桔梗食疗方，在家就可以做。

：冬瓜克，杏仁10克，桔梗9克，甘草6克，食油、盐、大蒜各适量。

：将冬瓜洗净、切块，放入锅中，加入食油、盐翻炒后，加适量清水，下杏仁、桔梗、甘草一并煎煮至熟后，以盐、大蒜等调料调味即成。

：疏风清热，宣肺止咳，适用于慢性支气管炎患者。

：桔梗9克，蜂蜜适量。

：将桔梗择净，放入茶杯中，纳入蜂蜜，冲入沸水适量，浸泡5~10分钟后饮服。

：化痰利咽，适用于慢性咽炎、咽痒不适、干咳等。

还是需要提醒大家的是，桔梗虽好，但也要注意用量，一般建议一次使用3~9克的桔梗；另外，对于气逆咳血、胃及十二指肠溃疡的患者不建议食用桔梗。

除了桔梗这味功效多多的中草药，下面再给大家介绍另外一味中草药——香薷（rú），一起来看看它又有什么神奇的功效呢？

二、香薷的4大神奇功效

1.发汗解表

中医认为，香薷最重要的功效便是发汗解表，因为香薷味辛而温，入肺经，能促使人体皮肤表面的毛孔张开，加快人体汗液分泌排出，对经常出现的暑湿感冒、恶寒发热以及头痛等症都有特别好的调理作用，能让患者病情得到较快的缓解和减轻。

2.利水消肿

香薷还有利水消肿的作用，可起到宣肺化痰、通畅水道、加速排出水湿的作用，对于出现脚气水肿和湿热水肿时，及时食入香薷，能很快减轻身体肿胀的症状。

3.发散风寒

另外，香薷泡水喝，还能发散风寒，因为香薷能驱使人体内的寒气排出，人们在炎热夏天因寒气入侵导致头痛，身重和恶心呕吐，以及四肢无力等不适症状时，此时用香薷泡水喝，能让身体不适症状得到减轻。

4.调理脾胃

如果你出现脾胃虚寒和脾胃不和，导致恶心呕吐和腹痛以及腹泻等不适症状时，这时候用香薷泡茶喝就是一个不错的选择，因为它能及时调理脾胃，使身体尽快恢复正常。

这里也依然给大家推荐2道简单易做的香薷食疗方，一起来看看吧。

：香薷3~9克。

：将香薷加水煎煮，水开后，滤掉渣后，喝汁水即可。

：发汗解表，适用于急性胃肠炎、脚气水肿、夏季感冒、肾炎水肿等。

：香薷克，白扁豆(微炒)、厚朴(去粗皮，姜汁炙熟)各克。

：先将白扁豆微炒，厚朴去粗皮，姜汁炙熟，与香薷一同加水放入锅中煎服，代茶饮。

：本方适用于有发热、怕冷、无汗、全身疼痛等类似感冒的症状，同时又会感到头脑不清醒、头昏、没精神、胸口闷，有时还会恶心呕吐、拉肚子、大便不畅的情况。

好了，今天这2味神奇的中草药的功效，大家都知道了吗？抓紧用起来，早用早摆脱咳嗽、鼻塞等痛苦。