痰多怎么办？如果你伸出舌头一看舌苔厚腻，并且经常感觉肢体乏力，还总觉得嗓子痰多，今天沈医生就教大家如何把已经产生的痰给化掉。

俗话说，痰多生百病，痰在哪，哪就生病。比如说痰在肺则咳，在胃则呕，在肾则冷。这里说的就是如果肺里有痰，就会习惯性地咳嗽，并且还吐出一口粘乎乎的白痰；而痰在胃里面，就会觉得胃胀。

尤其是饭后，总觉得胃部顶得慌，老是想吐；痰在肾，肾之气化失司，就会觉得腰膝酸冷、手脚冰凉暖不热；若经络里有痰，则经络就会不通，痰也就越聚越多，久之就形成一些肉眼可见的肿块，比如脂肪瘤、结节等。

因此不管痰在什么地方，都会形成疾病，这该怎么办呢？沈医生告诉大家对于体内有痰，不仅只调理生痰的根源，还需要把产生的痰给它化掉。而中医上有很多中药，比如常见的陈皮、菖蒲、桔梗就有化痰作用，那对于化痰中药如何选择？

接下来就告诉大家如何根据不同位置的痰，找到合适的化痰良药。

比如说痰在肺里呢？就可以用桔梗来化痰，桔梗味辛性平，中医认为辛散苦泄，擅长宣肺气，从而止咳化痰，常用于咳嗽痰多，外感内伤、风寒风热等情况，都可以应用。

而痰在脾胃呢？就可以找陈皮、半夏，陈皮可是一味化痰的高手，它的行气理气、苦燥降泄的能力，可以让肺脾气机周流，以此健脾理气、化痰。半夏味辛，温燥，具有燥湿化痰、降逆止呕的作用，它可以把脾胃肺的寒湿痰饮给散开。

痰在肾上呢？就可以用生芡实来化痰，芡实这个东西又称“鸡米头”，是一味药食同源的中药，可入肾经，在这里起到益肾固精、收敛的作用。它可以不让肾水外泄，从而从根源上杜绝痰湿形成。

若经络中有痰呢？我们就可以用白僵蚕或者白芥子，白僵蚕祛风通络、化痰散结。白芥子则可以温肺化痰、利气散结，对于痰阻经络引起的肢体麻木有不错的效果。

大家学会了吗？那今天就到这里了，如果你有以上情况，一定要在中医师辨证指导下才可使用。我是沈医生，有问题欢迎给我留言。