前言：有相关研究表明，空气污染每年导致万的人数提前过世，而且整个地球的寿命也相应地减少快到3年的时间。可见空气质量不达标的危害！而更可怕的是全球患肺癌的人数每年也是多达20多万，可见空气污染对肺的伤害之大。

空气污染对肺伤害有哪些？

1、影响肺部的机能

根据相关研究证明，空气中的微小物质能够通过肺部进入胎盘，细思极恐。也就是说当孩子还没出生之前就已经被伤害到了，从小肺部机能就衰落，随着年龄的增长身体内部的其他机能也会逐渐被伤害到。而孕妇同样也会因为空气污染而受到伤害，胎儿出生率的减少与空气污染也有着一定的关联。

2、引发呼吸道疾病

就像鱼离不开水一样，人也是离不开氧气，一旦缺氧不到1分钟就会窒息而亡。而空气中除了氧气还有其他更复杂的物质，有些细菌、粉尘和病毒之类的就会随着我们的呼吸进入肺部。经过一段时间之后它们就会落地生根，像呼吸道疾病、鼻腔炎之类的病症就会纷至沓来。

3、容易致癌

大气中的PM2.5泛滥导致全国大约有26万人左右死亡，这个庞大的死亡人数也说明了人肺部的抵抗力之弱。每年的死亡率也是逐年增加，死于肺癌的人数竟然占了全部癌症的20%左右。因此肺癌也被称为是因“气”而生的病，也就是空气中的物质导致肺部出现感染最后造成肺癌。

4、易致残和死亡

大家可能很难想象空气污染会造成残疾和死亡，但是这却是真实存在的。空气中的物质会随着氧气进入人体，在人体内部就像刀宰牛羊一般进行着各种破坏。首先肺部会出现伤害，其次身体的的血液浓度增加的，这就很容易引起中风和脑血栓。这些都可能让人体出现瘫痪、猝死以及残疾的情况，所以空气造成残疾和死亡并不是虚言。

平时吃什么食物能减少空气污染带来的伤害？

1、多吃西蓝花

可以多吃西蓝花，它能够在一定程度上保护呼吸管道，使人体患哮喘的几率下降。同时也可以多补充维生素，比如VC、VE、VB9、VB12和VB6。前两者能够医治哮喘患者，后三者可以抵消空气中的细小颗粒所带来的伤害。

2、无花果

多吃无花果，它不但口味清甜而且有排毒降火的功效。最关键的是它能直接作用于肺部，多吃能够起到清肺的作用。如果有出现肺炎和肺热的情况下，也可以吃无花果缓解一下症状，最关键的是它有延缓衰老的作用。

3、柿易清润茶

柿易清润茶有良好的清肺养肺功效，它都是由食材组成的，主要成分有罗汉果、桔梗、栀子、橘红、胖大海、菊花、蒲公英、桑叶和甘草。中医建议每天喝两杯能养护肺部，直接开水泡开就可以饮用。

罗汉果：有润喉止咳和美容养颜的功效。

桔梗：可以治疗肺痈吐脓，有宣肺排毒的作用。

栀子：能止血抗菌和清热解毒。

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结语：空气污染对肺部的伤害很大，对身体的健康伤害更大。所以大家一定要重视起来，平时注意饮食多养养肺！今天的分享就到这边啦，欢迎大家收藏点击并