肺癌，是我国发病率和死亡率都非常高的疾病，也是对生命威胁最大的恶性肿瘤之一，而且，近几年肺癌的发病率呈逐年增高的趋势。

小丁，35岁，是保险公司的一名讲师，因为公司活动很多，经常要做培训，常常忙得连饭都顾不上吃，晚上还要熬夜做ppt，每天回家常常都到凌晨了。

前一阵子，小丁的嗓子经常疼，还伴着声音嘶哑，以为是感冒了，加上平时讲课太多累的，以为多休息一下就没事了，可过了没两周，小丁感觉嗓子疼的症状越来越明显，并且说话都很费力，这才在妻子医院做检查。

接诊的医生简单询问后，建议小丁马上进行喉镜、胸部CT及肺穿刺活检，结果出来后，小丁倒吸一口凉气，检查结果显示：晚期肺癌。小丁脑海里开始想着年迈的父母，漂亮的妻子还有可爱的女儿，一时无法接受这个事实，整个瘫坐在了地上。

为什么明明是嗓子哑，结果却诊断出肺癌？

其实，小丁半年前出现声音嘶哑的情况，已经是肺癌的信号了。如果肺部肿瘤转移到淋巴结，导致声带受到压迫，就会出现声音嘶哑的现象。虽然感冒也会造成声音嘶哑的现象，但过几天就会消失。

而肺癌导致的声音嘶哑是突然发生的，没有任何原因，情况严重的还会完全失声，尤其是经常吸烟，讲话较多的职业，或者经常接触化学物质的老年人，出现这种情况需要高度警惕，及时就医。

中医一再强调，肺癌并非突然发生的，肺出现问题后，其实身体会给我们很多蛛丝马迹，希望我们及时抓住。

1、经常神疲体倦，少言懒语——肺气不足或上逆；

2、经常胸闷、嗓子痰多——肺失宣肃，聚而成痰；

3、出现咯痰或咯血——痰热化火、肝火犯肺所致；

4、鼻炎反复、发黑、爱出汗——肺气虚弱所致；

5、皮肤干燥、头皮屑多——多为肺宣发不畅；

7、感冒频繁、免疫力低——肺经不通引起；

8、失眠早醒、打呼噜、盗汗——肺气不足，肺气亏虚；

肺不好的人，身体往往会发出这些蛛丝马迹来提醒我们，务必要及时调理，使得肺回到健康的状态上，不至于将来一再恶化成肺癌。

肺不好，牢记“少做2事，常吃2物”，可能帮你滋养肺部！

1、少吸烟

抽烟对我们身体的影响不用多说，烟中的有害物质进入肺部后，不仅会对呼吸道产生影响，久而久之还会损伤肺部器官，而严重的还会诱发肺癌。

2、少忧愁

中医认为悲伤肺，过度的忧愁悲伤是肺病的最大“元凶”之一，日常生活少忧愁、保持乐观的心态，对养护肺部健康非常重要。

“多吃2物”

1、多吃白色食物

秋季气候干燥，肺非常容易受到外邪的侵害，而多吃白色的食物，如：梨、萝卜、荸荠、莲藕等，可以帮助开胃清热，润肺止咳，多吃还能帮助提高免疫力。

2、多喝罗汉果茶

《黄帝内经》中记载了一个润肺的食疗方，堪称肺部“清洁工”，后来经过演变，逐渐被制成茶饮替代，又名肺益清茶，可以帮助我们润肺止咳，清热解毒，效果尤其显著。

养肺食疗小经方：准备罗汉果，金银花，百合，栀子，玉竹，鱼腥草，桔梗，枇杷叶，薄荷科学调配配成茶包，每天早晚喝1杯，养肺润肺，排出肺部的毒素“垃圾”，肺好免疫力强。

肺益清茶中，主要食材的中医原理如下，诸药合奏，清肺效果显著：

1、罗汉果——清肺利咽，化痰止咳；

2、栀子——清热利湿、清肝明目、泻火除烦、；

3、鱼腥草——归肺经，清热解毒，消炎、利尿通淋；

4、桔梗——性平，宣肺，利咽，祛痰排脓；

5、枇杷叶——清肺止咳、和胃利尿，对症治疗呼吸系统疾病；

肺益清茶适合经常抽烟的烟民，常年被慢性咽炎困扰的人群，扁桃体发炎的患者，坚持喝一段时间，清肺效果很好。

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