我叫“藿香正气”，诞生于年宋太医局编撰的《太平惠民和剂局方》，今年岁，被历代医家称为：

藿香这味药是芳香化湿，理气和中，兼解表是主药。紫苏既解表又理气；白芷辛温走阳明。这三味药合用，起到辛温解表的作用。厚朴、大腹皮、半夏、茯苓、陈皮、甘草等都是走中焦的药，组合起来主要起到祛中焦寒湿、理气和胃，降逆止呕的作用。

简单地来说，藿香正气水，是一剂热药，主要起到运化中焦寒湿的作用，兼解表发汗。

那么问题来了，夏天那么热，做为“热药”的藿香正气水怎么是使用率极高的药品呢？这是因为夏天里隐藏着“寒邪”和“湿邪”两大敌人，它的克星就是藿香正气水！

我们回想下我们的生活场景：呆在空调房里工作学习，从冰箱里拿出冷饮、酸奶，从外面回来全身冒着汗然后进入空调房，抱着冰镇西瓜一勺一勺吃……这些寒邪无从不在，既有从毛孔里钻入的寒湿之气，也有从通过食物直接送入肠胃的寒湿之气。

我们生活环境、饮食习惯、生活方式都造成“寒湿”容易侵入我们体内，另外一面，夏季阳气旺盛，人体的阳气也往外表走，身体就出现“内虚”的状况，脾胃此时非常弱，就很容易没有胃口，容易有寒湿停滞，再加上夏季湿气重的环境，多种情况结合，“寒湿”就是夏季里最可怕和最常见的“毒邪”。

1.解表化湿，理气和中

藿香正气水具有解表化湿、理气和中的作用，可以缓解消化不良、呕吐、腹泻等胃肠道不适。

适应症：水土不服、胃肠道不适。

用法用量：每次服10毫升，每天3次。

2.消食和胃

消化不良常与“湿病”有关。为消食和胃药加点健脾化湿药，事半功倍。

适用症：消化不良。

用法用量：取山楂、神曲各6克，麦芽10克，水煎去渣，再加入藿香正气水20毫升，分3次服，连用3天。

3.止泻

夏天是各种微生物繁殖和生长迅速的季节，如饮食不当容易引起腹泻等胃肠疾病。

适应症：腹泻。

用法用量：取干净纱布一块，折叠成4~6层置于肚脐处，将藿香正气水置水中预热，待药温适宜时倒在纱布上，推荐