中医拍打

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“上火”

《黄帝内经》

黄帝曰：“经脉者，所以能决死生，处百病，调虚实，不可不通”。

“上火”为民间俗语，又称“热气”，可以从中医理论解释，属于中医热证范畴。中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火。因此所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状，而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热证候，具体症状如眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。“上火”在干燥气候及连绵湿热天气时更易发生，特别是秋冬季节。

一般认为“火”可以分为“实火”和“虚火”两大类，临床常见的“上火”类型有“心火”和“肝火”。一般认为实火（实热）多由于火热之邪内侵或嗜食辛辣所致，而精神过度刺激、脏腑功能活动失调亦可引起实火内盛。虚火（虚热）多因内伤劳损所致，如久病精气耗损、劳伤过度，可导致脏腑失调、阴血虚损而生内热，内热进而化虚火。“上火”（热证）的病因可以概括为五个方面：

“上火”就要“去火”，中医的清热泻火法，可服用滋阴、清热、解毒消肿药物，也可用中医拍打、针灸、拔罐、推拿、按摩等疗法。平时要注意劳逸结合，少吃辛辣煎炸等热性食品。

“上火”的中医拍打方法

①收心：秋季，在精神调养上也应顺应季节特点，以“收”为要，做到“心境宁静”、“清心寡欲”。

②拍打五脏：即拍打肝心脾肺肾。

③拍头跺脚。

中药方剂建议：

导赤散

导赤散是清心利水养阴的中成药，应用广泛，由于剂量小，也相对适宜小儿服用。本方证乃心经热盛或移于小肠所致。心火循经上炎，而见心胸烦热、面赤、口舌生疮；火热内灼，阴液被耗，故见口渴、意欲饮冷等等症状。（脾胃虚弱者慎用）

组方：生地黄（6克）木通（6克）生甘草梢（6克）竹叶(6克)

用法：上药为末，每服三钱（9克），水一盏，入竹叶同煎至五分，食后温服（现代用法：水煎服，用量按原方比例酌情增减）。

组方：生地黄二钱，熟地黄、当归身各三钱，芍药炒甘草各一钱，百合、贝母、麦冬各一钱半，桔梗玄参各八分

用法：水煎服

知柏地黄汤

中医方剂名。出自《医宗金鉴》卷五十三。具有养阴清热，疏通尿道之功效。主治阴虚火盛，下焦湿热等证。症见面色潮红，两额发赤，精神空虚，食欲不佳，呼吸气促，语音细弱，夜间发热，盗汗失眠，耳鸣腰痛，头晕眼花，大便秘结。自从产后不久，忽然小便闭塞不通，小腹中胀满疼痛。唇色焦红，舌绛无苔，脉沉细数。

组方：山药四两（12g），丹皮三两（9g），白茯苓三两（9g），山茱萸肉四两（12g），泽泻三两（9g），黄柏（盐水炒）三两（9g），熟地黄（蒸捣）八两（24g），知母（盐水炒）三两（9g）

用法：水煎服

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