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肺是人气体交换的重要器官，百脉之气朝于肺，肺部健康，对于生命而言，有着重要的意义。而如今肺病、肺癌却越来越多，一说起肺癌，相信大家都会想到吸烟。吸烟确实是导致肺癌的高危因素，但是这并不是肺癌发生的唯一原因，生活中的很多不良习惯，都是伤害肺脏健康的利器。手上有2个信号，可能肺不健康了！1、手指发痛一般说来，手和手指疼痛可能被误认为是风湿病等疾病，但是，肺癌也会引起手指疼痛。当手掌皮肤莫名变厚时，出现白色和皱纹，要警惕是癌症的征兆，因为当大量的癌细胞增殖时，皮肤上会出现厚的白色鳞状病变，这些都是由肺癌所引起的。2、指尖变粗这在医学上被称为杵状指，表现为手指或足趾末端增生、肥厚、呈杵状膨大。杵状指，与肺癌密切相关，是由于肺部病变导致了长期的缺氧和内分泌紊乱，从而出现了手指末端异常的组织增生。出现杵状指其实不是关节变形，而是关节周围的组织发生了异常的膨大，隆起。养好肺，记住4句话一、以水润肺水是润肺最有效的东西，茶水既能润肺，又能排毒。肺不好的人，可以多喝两种茶水。1、桂花茶桂花性温，味辛，入肺经，有温中散寒、止咳化痰、清肿散瘀之功效，可适用于慢性咽炎、吸烟引起的痰饮喘咳等症。2、桔梗茶桔梗具有祛痰镇咳作用，现代研究证明，桔梗所含的粗皂苷对慢性溃疡也有明显疗效，对慢性支气管炎及慢性溃疡有一定的预防与治疗效果。二、以白清肺中医讲：白色入肺，经常吃一些白色的食物，有助于清肺。银耳：银耳中的天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，清肺，有研究发现，癌症患者的血液里硒元素严重缺乏，而银耳中含有特殊的多糖类化合物，这些营养物质能阻止癌细胞致癌。百合：百合味甘，性微寒，归肺、心经。有润肺止咳、清心安神作用，可用于肺痨咯血、肺虚久咳、虚烦惊悸、失眠及热病后余热未清、心烦口渴等症。三、以动强肺对于长期的伏案工作者来说，很容易导致肺部弹性降低，肺活量不足。此时不妨做做扩胸运动，可以舒长心肺血管，提高心肺供血氧的能力，改善心肺功能。而平时做一些适量的有氧运动，还可增强心肺功能。游泳，是一项不错的运动，有益肺部健康。在游泳呼吸换气时，由于与水的阻力做对抗，会比日常呼吸要困难得多。长期下来，便会强化了呼吸肌肉，改善肺通气功能。所以，坚持游泳的人，肺活量都会有显著的提高。四、以查知肺预防肺癌，最好选择肺部CT，以知道肺部的健康状况，而拍胸片对早期肺癌来说，漏诊率很高。若肺部CT上，写着肺部有阴影、或发现小结节，不一定是肺癌，需要进一步确诊，才能判断。建议，50岁以上、吸烟、经常做菜者、接触二手烟等人群，定期检查一次肺部CT。文中所有图片来源于网络，如有侵权，联系删除谢谢！


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