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导读

这篇文章的宝贵之处在于收录了中医去火的“代茶饮”小妙方，针对各种上火症状，简单、方便、有效！不吃药也能降火，赶紧收藏分享吧！

上火的种类

胃火

饮食息习惯不佳，过度食用辛辣等，都会导致胃火旺盛。胃有火主要表现在胃部灼热疼痛、牙及牙龈痛、牙龈红肿、牙根发炎、口臭、腹痛便秘。

心火

中医认为心是君主之官，是人体的主宰，如果心火太旺，便会出现心烦、心悸、失眠、口舌生疮、小便赤黄等症状，甚至有热辣刺痛感，口渴、想大量饮水等。

肾火

肾火过旺主因为肾水不足。主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、牙齿鬆动或疼痛，或形体消瘦、腰腿酸痛等。

肝火

心情郁闷、脾气暴躁易怒，导致肝郁气滞而使肝火上升。症状有头晕胀痛，目视不清、眼干、耳鸣、眼裡分泌物多，口苦咽干，甚则昏厥、发狂、呕血等。

如何降火

玄参+桔梗

功效:对嗓子干,嗓子痛有显著功效

麦冬+莲子心

功效:对舌尖疼痛,心火旺盛,急躁易怒,失眠多梦有极佳的效果。

菊花+蒙花

功效:对眼眵特别多,眼睛发红,肝火大有显著效果。

蒲公英+黄连

功效:针对舌苔发黄,饭量较大,胃火较大,能清胃热。

小提示

降火食物

1、萝卜；

2、西红柿；

3、芹菜；

4、雪梨；

5、大豆。

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长按







































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